Cách ứng phó khi xảy ra động đất

Trưa 28/3/2025, rung chấn từ trận động đất 7,7 độ Richter ở Myanmar lan tới TP.HCM khiến nhiều người trong các tòa nhà cao tầng hoảng loạn sơ tán. Việt Nam không nằm trong vùng có rủi ro động đất cao, nhưng chuẩn bị trước vẫn giúp mỗi người ứng phó bình tĩnh hơn.

Động đất xảy ra do sự dịch chuyển của các mảng kiến tạo, có thể làm hư hại nhà cửa, cơ sở hạ tầng, gây thương vong do công trình sụp đổ và để lại sang chấn tâm lý.

Chuẩn bị trước

• Cùng gia đình hoặc đồng nghiệp lập kế hoạch ứng phó: điểm tập trung, cách liên lạc.
• Chuẩn bị túi sơ cứu và vật dụng khẩn cấp: băng gạc, thuốc giảm đau, đèn pin, nước uống, thực phẩm khô.

Khi đang rung lắc

• Giữ bình tĩnh.
• Trong nhà: trú dưới gầm bàn chắc chắn hoặc gần cột chịu lực, tránh xa cửa kính và đồ vật có thể rơi.
• Ngoài trời: đến nơi thoáng, tránh xa công trình, cây cối, cột điện có nguy cơ đổ.

Sau động đất

• Cầm máu vết thương hở bằng băng gạc hoặc vải sạch, ấn trực tiếp lên vết thương.
• Nếu ai đó không thở, gọi trợ giúp và bắt đầu hồi sinh tim phổi.
• Theo dõi người bị choáng, đau ngực hoặc có dấu hiệu bất thường và gọi 115.
• Hỗ trợ hàng xóm, người bị thương xung quanh; làm theo hướng dẫn của cơ quan chức năng.

---

Nguồn tham khảo: Kiến thức sơ cấp cứu - Survival Skills Vietnam. Bài liên quan: Cách ứng phó khi xảy ra động đất.

Nội dung được biên soạn lại để tham khảo; không thay thế hướng dẫn của nhân viên y tế, tổng đài cấp cứu hoặc khóa học thực hành.